Allaitement : vivre un sevrage serein Mai28

Allaitement : vivre un sevrage serein...

Le sevrage de l’allaitement est souvent un moment délicat pour la maman comme pour le bébé : alors que la fin du congé maternité est déjà attendu avec appréhension, ce changement important peut soulever de nombreuses questions. Comment arrêter la tétée ? Comment faire pour que bébé s’habitue au biberon ? Voici quelques astuces simples pour passer ce cap en douceur. Prendre le temps Selon Oriane Emmanuel-Emile, consultante en lactation, l’important est de procéder pas à pas : garder les tétées principales, celles du matin et du soir, et introduire petit à petit le biberon à la place de tétées moins importantes (au goûter par exemple). En plus de rassurer bébé, le sevrer progressivement de l’allaitement va également avoir l’avantage de réduire les risques d’engorgement pour la maman, ce qui pourrait arriver si les seins restaient trop longtemps sans être drainés. Et s’il refuse le biberon ? Chaque bébé est différent et peut donc mettre plus où moins de temps à s’habituer au biberon. Là encore, il n’y a pas de honte à avancer étape par étape et essayer progressivement plusieurs options. Si votre enfant rejette le biberon, il est possible d’utiliser des alternatives pour l’aider à vivre cette transition : par exemple, lui proposer d’abord du lait à l’aide d’une cuillère ou utiliser d’autres contenants comme la tasse à bec. De même, si vous souhaitez passer au lait artificiel, il est possible de commencer par le mélanger avec du lait maternel : commencez par 3/4 de lait maternel pour 1/4 de préparation nourrisson puis augmentez les doses de lait artificiel. Pour finir, n’oubliez pas que le sevrage de l’allaitement peut également être le moment idéal pour se ménager de nouveaux moments privilégiés avec bébé : peau à peau et portage permettront ainsi non...

Un anniversaire organisé rapidement...

Les anniversaires sont toujours très longs et voire même compliqués à organiser. Nous avons listé quelques astuces pour vous simplifier l’organisation de ce jour si spécial. A vous le gain de temps et la fête réussie. Le jour et le lieu Il est rare de fêter un anniversaire le jour même. Si celui ci tombe un lundi par exemple, les gens ne sont pas forcément disponible et le lendemain il y a soit école soit travail. Donc la fête sera moins folle. Il convient donc de définir un jour pour le célébrer. Par exemple, si il s’agit de l’anniversaire de votre enfant et que vous souhaitez préparer un goûter avec des activités, misez sur le mercredi après-midi. Si vous souhaitez célébrer votre anniversaire avec vos amis en buvant un verre dans un bar et ensuite partir en discothèque, choisissez un vendredi soir ou un samedi. Si vous souhaitez que votre journée se déroule en plein air, n’oubliez pas de vérifier la météo, il serait dommage que la pluie vienne gâcher les festivités. Les invitations Avant de penser aux invitations il est important de réfléchir aux invités. Combien ? Qui ? Évitez d’inviter des gens qui ne s’entendent pas entre eux, ou évitez de commettre un impair en oubliant une personne. Ce pourrait être vexant pour cette dernière et la blesser, ce n’est pas nécessaire. Vous organisez une fête, ne l’oubliez pas. Une fois votre liste faite, il va falloir faire une invitation et la distribuer. Si vous organisez l’anniversaire de votre enfant, parlez en aux parents directement lorsque vous amenez ou vous venez rechercher votre petit à l’école. Si vous organisez l’anniversaire de votre ado, laissez lui l’annoncer à ses amis. Il peut soit leur donner une carte, soit envoyer un sms ou encore...

Pourquoi et comment dissoudre puis liquider une SASU ?...

Les cas de liquidation SASU La dissolution et la liquidation d’une SASU peuvent avoir lieu dans plusieurs cas : Les statuts peuvent prévoir la dissolution de la SASU une fois l’objet social réalisé ou éteint.L’associé unique peut faire le choix de dissoudre la société.Si la société n’a pas les ressources nécessaires pour réaliser l’objet social, une décision de justice peut imposer le dépôt de bilan d’une SASU, on parle de liquidation judiciaire. Quelle que soit la raison de la démarche, il y a un certain nombre de procédures à suivre. La procédure de liquidation SASU Première étape : la dissolution. Un dossier de dissolution doit être transmis au CFE (centre de formalités des entreprises) ou au greffe du Tribunal de Commerce. Le gérant devra signer le procès-verbal qui sera ensuite transmis au SIE (service des impôts des entreprises). L’avis de dissolution doit ensuite être publié dans le journal d’annonces légales.Deuxième étape : la liquidation. Un liquidateur est nommé pour un mandat de trois ans maximum, il est le seul à pouvoir prendre des décisions et à agir au nom de la société. Il a pour but de clôturer les comptes, de réaliser l’actif et d’apurer le passif. Durant toute la procédure de liquidation, l’associé unique doit être convoqué au moins une fois par an.Troisième étape : clôture de la liquidation. Le liquidateur rend un rapport, devant être approuvé par l’associé unique, dans lequel il mentionne la liquidation avec le boni ou le mali. Le gérant doit constater la clôture et décider du traitement du boni ou du mali. Le boni sera imposé en tant que dividende. Le dossier complet doit être envoyé au Tribunal de Commerce et le procès-verbal aux impôts.Quatrième étape : finalisation. Le Tribunal de Commerce adresse un nouveau Kbis attestant la...

Meilleurs outils et gadgets de beauté pour 2020 Mar23

Meilleurs outils et gadgets de beauté pour 2020...

Les appareils de beauté de haute technologie rendent plus facile le soin quotidien de notre corps. Que vous souhaitiez éliminer les ridules et les rides ou nettoyer en profondeur et exfolier votre visage, laissez les gadgets technologiques suivants optimiser votre beauté et votre bien-être. L’appareil portatif NuFace Trinity                             Voici un appareil de tonification portatif remarquable pour son effet anti-âge car il permet de supprimer les ridules et les rides, d’améliorer le contour du visage et de raviver le teint. Ce gadget à la pointe de la technologie fonctionne grâce à des micro-courants. Grâce à des tests pratiqués en clinique et suite à des évaluations positives, NuFace Trinity peut être utilisé en toute sécurité et vous permettra d’avoir une apparence plus radieuse et plus jeune. Son utilisation est simple et ne vous prend que 5 minutes par jour. Masque de luminothérapie SpectraLite FaceWare Pro Voici un masque pas comme les autres, le masque de beauté du Dr Dennis Gross qui fonctionne avec des lumières rouges et bleues qui ont pour effet de lisser les rides et d’éliminer l’acné et les rougeurs. En seulement deux semaines, vous pourrez constater une nette amélioration sur votre visage. Ce gadget assure une thérapie anti-âge avec la lumière rouge et une lutte contre l’acné grâce la lumière bleue. https://www.ellequebec.com/beaute/sante-et-forme/lumiere-sur-la-luminotherapie La brosse visage Mia Smart Lorsqu’il s’agit de nettoyer le visage en profondeur et de l’exfolier, laissez cet appareil portatif Mia Smart le soin de rendre votre peau propre. Grâce à la technologie sonique mis au point par Clarisonic, cette brosse de beauté nettoie 6 fois mieux qu’un nettoyage manuel. Polyvalente, elle permet de nettoyer les impuretés, d’appliquer du maquillage et de masser les yeux. La Mia Smart rend votre peau plus éclatante et apporte un effet anti-âge tout en vous...

Comment enlever les tâches brunes ? Mar11

Comment enlever les tâches brunes ?...

Souvent appelées “taches de vieillesse”, les taches brunes peuvent apparaître sur la peau avec l’âge mais pas uniquement. Souvent corrélée également à l’exposition aux UVs et favorisée par le tabac ainsi que la pollution, leur apparition est rarement la bienvenue. Il s’agit de taches aussi appelées taches pigmentaires ou lentigo qui sont en fait des petites lésions aux contours nets. Sachez que c’est naturel, et qu’elles sont possibles à éliminer ! Comment les taches brunes se forment-elles? À l’origine de ces taches se trouve la mélanine. Il s’agit d’un pigment, c’est-à-dire d’une substance colorante, donnant sa couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux de chaque être humain. Sa création par notre organisme se trouve modifiée dans de nombreux cas, ce qui peut déboucher à l’apparition de tâches brunes notamment. C’est ainsi que l’exposition au soleil, l’âge, des facteurs génétiques ou encore certains produits de nettoyage ou photosensibilisants peuvent favoriser la génération de ce type de taches. On voit d’ailleurs assez aisément l’effet du soleil et de l’âge sur ce pigment en temps normal. C’est en effet lui qui nous permet de bronzer et c’est son absence dans nos cheveux qui les rend blancs ! Qu’est-ce que le laser pigmentaire ? Une des solutions les plus reconnues pour se débarrasser des taches brunes est la thérapie au laser pigmentaire. Elle agit en direct sur la mélanine accumulée dans les tâches brunes pour l’éliminer dans le temps. Il s’agit d’une méthode efficace, qui est durable et qui a également l’avantage de ne cibler que la tâche, et pas les tissus environnants. Attention, dans certains cas ces tâches peuvent s’avérer être des mélanomes. Pensez à consulter pour connaître le traitement approprié. Des professionnels ont des sites, par exemple :...

Pourquoi et comment mettre en place une transition énergétique pour votre entreprise ?...

En France, la loi du 17 août 2015 relative à la transition énergétique pour la croissance verte (TEPCV) a défini les objectifs de l’État concernant l’instauration d’un modèle énergétique durable. La transition énergétique consiste à délaisser le modèle de système énergétique actuel au profit d’un nouveau modèle qui mise sur les énergies renouvelables. Il s’agit également de réduire les consommations d’énergie fossiles au sein des activités logistiques, industrielles… Une démarche positive et concrète qui concerne toutes les entreprises ! Les principaux enjeux de la transition énergétique La mise en place de la transition énergétique doit permettre à la France d’atteindre des objectifs précis : Diminuer de 50 % la consommation globale d’énergie d’ici 2050 Diminuer de 40 % les émissions de gaz à effet de serre en 2030 Diminuer de 50 % les déchets mis en décharge en 2025 Délaisser progressivement l’énergie nucléaire au profit des énergies renouvelables Encourager l’indépendance énergétique L’État multiplie les initiatives pour tenir ses engagements : amélioration de la performance énergétique des bâtiments neufs, développement de l’écoconception, promotion de l’économie circulaire… Comment faciliter la transition énergétique au sein de votre entreprise ? Voici quelques conseils pour que la transition énergétique de votre entreprise soit un succès : Réalisation d’audits énergétiques Mise en place d’un système de management de l’énergie Élaboration d’un contrat de performance énergétique Formation des collaborateurs Confiez dès maintenant votre projet de transition énergétique à une agence spécialisée comme https://www.adfine.fr. Cette dernière vous accompagnera à chaque étape de votre démarche pour vous aider à réduire la consommation énergétique de votre...

Comment organiser une exposition pour les fêtes de fin d’année à l’école ?...

Vous êtes directeur ou instituteur d’une école et vous souhaitez organiser une exposition dans votre établissement pour les fêtes de fin d’année ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour que votre fête soit une véritable réussite. Une exposition murale pour faire plaisir aux élèves et à leurs parents Dans une école, qu’elle soit maternelle ou élémentaire, les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion de présenter aux parents un travail réalisé pendant l’année par les élèves. En général, ces derniers préparent une danse ou un spectacle en vue de la kermesse. Mais il arrive aussi fréquemment que certains de leurs travaux fassent l’objet d’une exposition. Œuvres, dessins, poèmes… Organiser une exposition à l’école autour de ces travaux, accrochés sur une grille d’exposition murale, permettra aux enfants de montrer fièrement à leurs parents ce qu’ils auront accompli. Ce type d’initiative n’est pas très compliqué à mettre en place, et fait plaisir à tout le monde. Néanmoins, pour que tout se passe pour le mieux, il convient de respecter certaines règles. Les bons réflexes à adopter pour que votre exposition se déroule bien Pour que votre fête de fin d’année soit une réussite, il ne suffit pas de scotcher les dessins des enfants sur le mur d’un couloir. Les travaux des enfants doivent être soigneusement présentés et mis en valeur, un peu à la manière de ce que vous pourriez voir dans une galerie d’art. Il existent certaines règles qui régissent l’installation d’une grille d’exposition dans une école, afin qu’il n’y ait aucun risque d’accident. Il faut également penser en amont au système d’accroche des œuvres sur la grille, afin de ne pas gêner le spectateur tout en évitant de les abîmer. Pour cela, tournez vous vers des spécialistes comme...

Des idées de cadeaux pour la Saint-Valentin...

La Saint-Valentin approche à grands pas, avec une question en tête : que lui offrir comme cadeau ? Nous avons sélectionné pour vous des idées personnelles, originales, qui pourront plaire. Découvrez-les et faites un cadeau inoubliable à votre moitié. Pour les sportifs Alors bien sûr, pour les sportifs on pense à une carte cadeau dans un magasin de sport pour que la personne puisse s’équiper comme elle l’entend. Mais est-ce bien personnel comme cadeau ? Nous pouvons trouver mieux. Vous pouvez, par exemple, offrir un abonnement dans une salle de sport. Certaines participations à des manifestations sportives ne sont pas forcément données, par exemple les marathons, offrir l’inscription peut être un joli cadeau. Les sportifs amateurs de nouvelles technologies apprécieront une montre connectée ou une webcam pour emporter lors de leurs performances. Une place pour un match ou une rencontre entre sportifs peut être également un magnifique cadeau pour une personne accro au sport. Pour les amateurs de frissons Votre moitié s’est prise de passion pour les activités à sensation ? Alors offrez-lui un baptême en parachute ! N’ayez crainte, aucun risque, vous passerez par un prestataire comme www.airextrem-parachutisme.fr, les professionnels sont expérimentés et sautent en tandem avec la personne. En plus de vivre un moment unique, votre moitié pourra découvrir la région d’une façon différente. Il est possible de faire un saut en parachute en Franche-Comté, en Saône et Loire… dans beaucoup de régions. Renseignez-vous. Pour les amateurs de culture Rapprochez-vous des musées de votre ville, sur Paris le choix est large, dans toutes les villes ils proposent des systèmes d’abonnement. Une carte qui donne accès aux expositions permanentes, temporaires, ou les deux, durant 6 mois, 1 an, etc. La personne est plus cinéma ou théâtre ? Ces lieux proposent également des systèmes d’abonnement. Dans ce cas, ils fonctionnent...

La formation des techniciens et ingénieurs en électronique Fév10

La formation des techniciens et ingénieurs en électronique...

L’électronique est présente dans de nombreux gadgets, véhicules, avions, ordinateurs, consoles de jeux et plus encore. Lorsqu’il y a des pannes ou dysfonctionnements, il faut faire appel aux techniciens et ingénieurs en électronique. La technologie et l’électronique évoluent, les électroniciens devraient renforcer leurs compétences à travers les formations suivantes. Le métier et formation des techniciens en électronique Les techniciens en électronique font la réparation des produits électroniques domestiques ou commerciaux tels que les radios, les ordinateurs, les téléviseurs, etc. Ils travaillent avec les ingénieurs pour la conception de composants, systèmes ou produits électroniques. Ces professionnels peuvent travailler dans différents secteurs : aéronautique, transport, télécommunication, etc. Leur formation commence après le bac pour obtenir un BTS systèmes numériques option électronique puis une licence en électronique. Le métier et la formation des ingénieurs en électronique Les ingénieurs en électronique conçoivent et développent des équipements, des composants et systèmes électroniques. Ils travaillent dans des domaines étroitement liés aux matériels informatiques et technologiques, à la télécommunication, à l’aéronautique, etc. Après le bac, il faudrait suivre une formation de 5 ans dans une école spécialisée qui délivre un diplôme d’ingénieur en électronique ou un diplôme de master 3EA (Électronique, Énergie Électrique, Automatique). http://www.onisep.fr/Ressources/Univers-Formation/Formations/Post-bac/Master-electronique-energie-electrique-automatique Compétences et qualités des techniciens et ingénieurs en électronique Ces professionnels devraient se familiariser aux divers outils utilisés pour réparer les composants électroniques. Ils ont d’excellentes compétences en soudure et sont capables d’évaluer des schémas électroniques complexes. Ils doivent être capables de suivre des instructions précises et avoir des capacités en résolution de problèmes. Ce sont des personnes armées de patience et qui accordent une grande attention aux détails. Les ingénieurs en électronique possèdent un esprit créatif et possèdent des compétences en gestion du temps tout en étant capables d’entretenir de bonnes relations de...

Bien préparer son séjour à la montagne Jan11

Bien préparer son séjour à la montagne...

Les vacances d’hiver ne sont pas forcément moroses ! Tout comme l’été il est possible de profiter du grand air et de nombreuses activités. Pour cela, rien de mieux qu’un séjour à la montagne. Les paysages enneigés, le soleil, un tour en ski ou une promenade en raquettes, un verre en terrasse… le séjour s’annonce sous le signe de la détente et de la découverte. Choisir sa station de ski Dans la préparation de votre séjour, la première question à se poser est la destination. Chaque montagne, chaque station de ski a des caractéristiques qui leurs sont propres, en clair, elles sont toutes différentes. Que vous choisissiez les Alpes, les Pyrénées, le Massif Central, vous ne trouverez pas les mêmes pistes, les mêmes activités, les mêmes ambiances. Par exemple, Avoriaz, station en haute-Savoie est réputée pour son ambiance festive autant en hiver qu’en été. La station Super-Besse, en Auvergne, est plus renommée pour son côté nature, volcanique et son ambiance chaleureuse et familiale. Certaines stations sont réservées aux skieurs expérimentés car leurs pistes sont assez techniques et d’autres sont accessibles à tous et toutes car elles ont des pistes de tous les niveaux. A vous de choisir celle qui vous convient, en fonction de vos connaissances en ski ou snowboard et en fonction de l’ambiance dans laquelle vous souhaitez vous immerger durant ces vacances. Les activités que l’on peut faire en montagne Tous les sports de glisse peuvent être pratiqué en montagne durant la période hivernale. Vous aurez le choix entre le ski alpin, pour descendre les pistes très vite, le ski de fond, pour parcourir des kilomètres dans des paysages tous plus beaux les uns que les autres, la luge pour rigoler entre amis. Ensuite, toutes les stations proposent des randonnées en raquettes,...

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