Vinaigre de cidre : à mettre dans l’armoire à pharmacie Oct12

Vinaigre de cidre : à mettre dans l’armoire à pharmacie...

Dès qu’on parle de vinaigre, on pense tout de suite à la sauce vinaigrette. Pourtant, le vinaigre de cidre a non seulement des qualités gustatives, mais aussi des vertus médicinales. Le garder dans nos placards n’est pas une mauvaise idée. Il servira à la fois pour des fins gastronomiques et sanitaires. Le vinaigre de cidre, c’est quoi ? Les vinaigres s’obtiennent à partir de l’oxydation de l’éthanol contenu dans les boissons alcoolisées par fermentation. Le vinaigre de cidre est tiré de la fermentation du jus de pomme. La meilleure façon de s’assurer qu’il est de bonne qualité est de le choisir bio non pasteurisé. Celui fabriqué de manière artisanale, vieilli d’au moins 10 mois, est aussi recommandé. Vous pourrez alors être sûr de bénéficier de tous ses bienfaits.     Les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé Le vinaigre de cidre présente d’innombrables atouts pour la santé. Il est efficace contre le rhume, les problèmes de digestion, les troubles de la circulation sanguine, les douleurs articulaires et musculaires, les piqûres d’insectes… Ce produit peut également compenser le déficit en sels minéraux grâce à sa forte concentration en minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore, ou encore le soufre. Sa consommation nous aide à récupérer très vite après de grand effort physique. Les risques sur l’utilisation du vinaigre de cidre Consommer du vinaigre de cidre ne présente normalement aucun risque pour la santé, sauf pour les personnes qui souffrent d’une gastrite ou de graves ulcères. Pour ces derniers, il est hautement recommandé de consulter le médecin avant d’en consommer. Notez également qu’il faut diluer le vinaigre de cidre avec de l’eau avant d’en boire. S’il n’est pas dilué, il peut agresser les muqueuses de la bouche et l’émail des dents. Le plus...

Quelques astuces pour se relaxer Sep29

Quelques astuces pour se relaxer...

Le boulot, les enfants, les transports, les courses… chaque journée est une course, et les week-end ne sont pas plus reposants que les autres jours ? Voici quelques conseils pour se détendre et se reposer… A condition de trouver un peu de temps pour soi !  Des soins, des soins et des soins Vos mains n’ont pas vu une manucure depuis des années ? Votre peau n’a pas eu droit à un soin depuis des mois ? Et vos cheveux n’en parlons pas. Alors hop, prenez le temps de vous chouchouter ou vous faire chouchouter. Internet est rempli de tuto pour se faire des soins maison. Appliquez les et laissez poser en regardant « La Reine des neiges » avec vos enfants. Ou alors, faites appel à un professionnel. Pas le temps, pas le temps… C’est sans compter les esthéticiennes et coiffeurs à domicile ! Vous pouvez garder un œil sur la famille tout en vous relaxant et en vous faisant faire une petite beauté. Une petite balnéo… à domicile ? Après le boulot, une petite séance de balnéo vous ferez rêver ? Plus besoin de courir à l’autre bout de la ville installez une baignoire balnéo chez vous ! Votre salle de bain est trop petite ? Ca va coûter trop cher ? Ne cherchez plus d’excuses, en optant pour une baignoire balnéo encastrable, aucune place perdue et votre salle de bain va devenir votre pièce préférée ! Chaque jour vous allez pouvoir vous détendre après le travail ou une fois les enfants couchés. Le site www.salledebain.com propose différents modèles. Miser sur la respiration Une petite musique relaxante et c’est parti pour une séance pratique de respiration. Cela vous permettra de vous recentrer et du coup de vous apaiser. Vous pouvez également vous inscrire à des...

Les bienfaits du vinaigre sur la bouche Sep11

Les bienfaits du vinaigre sur la bouche...

Le vinaigre ne sert pas seulement d’assaisonnement pour nos salades. Il se trouve que celui-ci est un excellent désinfectant pour la bouche grâce à ses propriétés antiseptiques. Il peut alors lutter contre toutes sortes de problèmes buccaux et par la même occasion, blanchit nos dents. Un bain de bouche au vinaigre Réaliser un bain de bouche au vinaigre vous permettra de combattre la mauvaise haleine. De plus, ayant des propriétés antibactériennes, le vinaigre nous aide à avoir une hygiène dentaire plus saine. En effectuant un bain de bouche régulier, vous n’aurez plus besoin d’aller chez le dentiste pour faire une séance de détartrage, car le vinaigre va s’en charger. Pour préparer celui-ci, il suffit de mélanger une cuillère à soupe de vinaigre avec un verre d’eau. Rincez-vous la bouche avec ce mélange après chaque brossage de dents. Pour soigner les aphtes Si vous faites parties de ceux qui souffrent de ces petites ulcérations de la bouche (aphtes), vous pouvez également avoir recourt au vinaigre pour ses caractères antiseptiques. Pour ce faire, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de vinaigre (que vous mettrez dans un verre) et d’un coton-tige ou une compresse. Il serait mieux que vous vous mettiez devant un miroir pour appliquer le coton imbibé de vinaigre sur votre aphte. Répétez ce geste 2 à 3 fois par jour et l’aphte va se cicatriser rapidement. Pour faire briller les dents À part ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui luttent contre la mauvaise haleine et les aphtes, le vinaigre peut aussi avoir des effets blanchissants sur les dents. En effet, nous ne le savions peut-être pas encore, mais celui-ci peut nous donner un sourire éclatant. Pour cela, mélangez le vinaigre avec de l’eau oxygénée pour en faire un bain de bouche. Étant...

Les différentes chirurgies esthétiques Août23

Les différentes chirurgies esthétiques...

La chirurgie esthétique est une pratique très courante aujourd’hui. Par le passé, elle était destinée à la reconstitution des parties du corps abîmées lors d’un accident ou d’une déformation quelconque. Aujourd’hui, cette pratique s’est élargie pour permettre aux gens de changer une partie de leur visage ou de leur corps. En fonction de ces différentes exigences, on distingue plusieurs types de chirurgie plastique. La chirurgie plastique liée aux problèmes de santé Le recours à la chirurgie esthétique à Marrakech, à New-York, à Paris, est indiqué pour résoudre des problèmes de malformation dus aux raisons multiples. À ce titre, on distingue différents types de chirurgie adaptée aux déformations particulières. On peut citer en premier la blépharoplastie. Elle concerne la chirurgie des paupières supérieures ou inférieures. Elle permet de retirer les hernies graisseuses, les eaux ou les muscles relâchés sous les yeux. Ensuite, on a l’ostoplastie. Elle concerne les oreilles décollées et se pratique chez les enfants et les jeunes adultes. Enfin, on a l’abdominoplastie qui consiste en la réduction de la peau et de la graisse de la paroi abdominale abîmée. Elle a également une valeur esthétique dans la mesure où elle permet de redessiner l’abdomen. La chirurgie esthétique pour améliorer son apparence Dans cette catégorie de chirurgie esthétique, on peut faire recours à la rhinoplastie. Il s’agit de la chirurgie du nez dans un but esthétique. À celle-ci, on peut ajouter la mammoplastie ou encore le micro-lipofilling. La première consiste en l’ajout des prothèses mammaires aux seins pour leur donner plus de volume, tandis que la deuxième se traduit par une réinjection des microparticules qui pourront servir au bourrage des rides fines. Ces différentes chirurgies à caractère purement esthétique font partie d’une liste importante dont-on ne saurait tout énumérer. En plus de ces deux...

Formation continue en ostéopathie : Comment s’y prendre ? Juin29

Formation continue en ostéopathie : Comment s’y prendre ?...

L’ostéopathie rencontre un succès grandissant en France. L’efficacité de cette technique de soin attire de nombreux patients atteints de pathologies et douleurs variées. Pour répondre à cette demande croissante, les professionnels de santé se tournent vers la formation continue afin de se s’initier aux techniques ostéopathiques. Cet enseignement rapide et performant représente une solution idéale pour les professionnels désireux d’étendre leur compétence ou d’améliorer leur savoir-faire. L’objectif de la formation continue en ostéopathie La formation continue d’ostéopathe vise à accroître les compétences, les qualifications et les connaissances des ostéopathes professionnels. Cet enseignement à temps partiel permet également à certains professionnels de santé de se former à ce métier et d’en acquérir les gestes et la philosophie. Les médecins, les infirmiers et les kinésithérapeutes ont ainsi la possibilité de suivre une formation d’ostéopathe tout en conservant leur activité. L’apprentissage se déroule sous forme de séminaires ou de cours du soir. Durant ses 5 à 6 années de formation, le professionnel est en mesure de pratiquer les gestes qu’il apprend sur ses patients. La formation est sanctionnée par l’obtention du Diplôme d’Ostéopathe (DO). La formation continue en ostéopathie s’adresse aussi bien aux professionnels de santé souhaitant ajouter une corde à leur arc, qu’aux ostéopathes professionnels désireux d’accroître leur efficience. Les séminaires portent sur les techniques ostéopathiques et leur approfondissement, l’ostéopathie en pédiatrie, gériatrie et dans le l’univers du sport, et abordent également la méthodologie de recherche appliquée à l’ostéopathie. L’enseignement à temps partiel de l’ostéopathie s’adresse à un public qui possède déjà toutes les connaissances sur l’anatomie, la biomécanique et la physiologie du corps. La formation est donc centrée sur les techniques de manipulation et accorde une place importante à la pratique. Les avantages de la formation continue en ostéopathie Les professionnels de santé ont tout...

Comment soigner l’urticaire ? Juin10

Comment soigner l’urticaire ?...

L’urticaire est une maladie de la peau souvent très gênante et non esthétique. Elle se manifeste par l’apparition des plaques rouges qui démangent intensément. Cette affection de la peau n’est pas à prendre à la légère. Pour cela, il est vivement recommandé d’opter pour la médecine naturelle pour le soigner. L’urticaire qu’est ce que c’est ? L’urticaire est une affection de la peau accompagnée de démangeaisons, rougeurs (des plaques de couleur rosée ou rouge et souvent en relief ou arrondis) et inflammation. L’origine de l’urticaire peut être due à des conditions émotionnelles (le stress), à des allergies, à des substances particulières ou à une forte exposition à la chaleur ou au froid. La démangeaison intense provoque des lésions cutanées sur la peau. Par ailleurs, elle fait partie des pathologies les plus courantes, car cette maladie s’est déjà manifestée auprès des 15 à 20 % de la population. Remèdes maison Lorsque les éruptions se manifestent, il est recommandé d’appliquer une compresse froide sur la zone affectée de la peau pour la soulager. Cette action permet de baisser l’inflammation et d’apaiser les démangeaisons générées. Quand il s’agit d’infection de la peau, l’eau de mer est également une solution très efficace. Baignez-vous dans de l’eau de « Sels d’Epsom » (sulfate de magnésium). Versez juste une poignée du sel dans le bain. Par la suite, vous allez vite constater un grand soulagement et une réduction des rougeurs et des gonflements. Les remèdes naturels Pour en finir rapidement avec l’urticaire, rien de mieux que la pulpe d’aloe vera. Il suffit juste de l’appliquer sur la peau affectée. Cette plante possède les propriétés nécessaires pour régénérer la peau et se débarrasser de l’inconfort. Elle est conseillée aux personnes qui n’ont aucune réaction allergique. Il y a aussi les herbes médicinales qui favorisent la...