La lithothérapie est une thérapie de bien-être basée sur l’usage de minéraux et pierres précieuses. Depuis des années, elle s’utilise pour accompagner les traitements médicaux ou les traitements traditionnels. Dans ce mode de thérapie, tout est question de croyance. En effet, elle est axée sur l’énergie que dégage chaque pierre en fonction de leurs propriétés. Comment utiliser les pierres ? La lithothérapie n’est pas basée sur la magie pour produire un miracle. Elle fonctionne selon un mode bien précis. L’énergie positive dégagée par la pierre imprègne le corps pour assurer notre bien-être. L’utilisation doit ainsi se faire de manière régulière. On se trompe souvent sur le fait que tenir la pierre pendant un certain temps dans les mains est le meilleur des méthodes. Pourtant, tout réside dans la régularité de l’utilisation. Que ce soit pour porter ou pour disposer dans une pièce, quand la régularité d’utilisation est respectée la lithothérapie est effective. Quelle pierre est faite pour vous ? Il existe plusieurs manières d’appréhension de la pierre idéale. Certains se basent sur les signes astrologiques, d’autres se basent directement sur les vertus qu’apporte chaque pierre. Que ce soit l’une ou l’autre, la maîtrise des apports de chaque pierre est nécessaire pour faire le bon choix. Pour connaître les bienfaits d’une pierre, vous pouvez par exemple vous baser sur sa couleur. Les pierres de couleurs rouges sont conseillées pour ceux ayant besoin d’énergie vitale, le bleu pour ceux qui veulent de l’apaisement et le vert pour ceux à la recherche d’équilibre. Quelques pierres célèbres avec leurs vertus respectives L’Aigue Marine est un minéral qui favorise la communication. Elle est ainsi destinée aux personnes rencontrant des difficultés dans la communication. L’Améthyste quant à elle est recommandée aux personnes venant de perdre un être cher puisque cette pierre aide à...

Voilà la rentrée, et avec elles les jours qui raccourcissent, le temps qui devient plus gris, annonçant l’automne. Si les vacances sont censées nous reposer, elles souvent plus épuisantes qu’autres choses. Et le simple coût au moral de reprendre l’école et le travail peut vite nous fatiguer. Alors hauts les cœurs, combattez ces faiblesses avec une cure de vitamines, afin de commencer cette nouvelle année sous les meilleurs auspices.   Une alimentation équilibrée pour une forme olympique Les vacances sont l’occasion de tous les relâchements, et notamment dans l’assiette. Et si l’on prend bien du plaisir à les manger, les barbecues, hot-dog, barquettes de frites, churros et glaces estivales ne sont pas vraiment les meilleurs alliés de la ligne et de la forme. Il est donc temps de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. En plus, en faisant revenir les fruits et légumes dans vos assiettes, vous faites aussi revenir les vitamines. Et ça, c’est plutôt une bonne nouvelle. Profiter des beaux jours qu’ils vous restent pour vous régaler de crudités et de salades de fruits, vous ferez ainsi le plein d’énergie pour la rentrée.     Reprendre le sport La rentrée des classes, c’est aussi la rentrée des clubs sportifs. Inscrivez-vous donc à la salle de gym ou dans un club de sport d’équipe. Au-delà du bien que cela fera à votre santé et à votre moral (grâce aux endorphines), vous ferez aussi des rencontres et pourrez déconnecter du travail quelques heures par semaine. D’ailleurs, c’est prouvé : le sport est un excellent antidépresseur.   Compléments alimentaires : le petit coup de pouce Enfin, pour mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez envisager une petite cure de vitamines en tube. Elle se vend en libre-service dans les pharmacies. Pensez aussi à faire une prise...