Vinaigre de cidre : à mettre dans l’armoire à pharmacie Oct12

Vinaigre de cidre : à mettre dans l’armoire à pharmacie...

Dès qu’on parle de vinaigre, on pense tout de suite à la sauce vinaigrette. Pourtant, le vinaigre de cidre a non seulement des qualités gustatives, mais aussi des vertus médicinales. Le garder dans nos placards n’est pas une mauvaise idée. Il servira à la fois pour des fins gastronomiques et sanitaires. Le vinaigre de cidre, c’est quoi ? Les vinaigres s’obtiennent à partir de l’oxydation de l’éthanol contenu dans les boissons alcoolisées par fermentation. Le vinaigre de cidre est tiré de la fermentation du jus de pomme. La meilleure façon de s’assurer qu’il est de bonne qualité est de le choisir bio non pasteurisé. Celui fabriqué de manière artisanale, vieilli d’au moins 10 mois, est aussi recommandé. Vous pourrez alors être sûr de bénéficier de tous ses bienfaits.     Les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé Le vinaigre de cidre présente d’innombrables atouts pour la santé. Il est efficace contre le rhume, les problèmes de digestion, les troubles de la circulation sanguine, les douleurs articulaires et musculaires, les piqûres d’insectes… Ce produit peut également compenser le déficit en sels minéraux grâce à sa forte concentration en minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore, ou encore le soufre. Sa consommation nous aide à récupérer très vite après de grand effort physique. Les risques sur l’utilisation du vinaigre de cidre Consommer du vinaigre de cidre ne présente normalement aucun risque pour la santé, sauf pour les personnes qui souffrent d’une gastrite ou de graves ulcères. Pour ces derniers, il est hautement recommandé de consulter le médecin avant d’en consommer. Notez également qu’il faut diluer le vinaigre de cidre avec de l’eau avant d’en boire. S’il n’est pas dilué, il peut agresser les muqueuses de la bouche et l’émail des dents. Le plus...

Quelques conseils utiles pour vos prochaines vacances au Vietnam Oct10

Quelques conseils utiles pour vos prochaines vacances au Vietnam...

Pour passer des vacances passionnantes et hors du commun, la première astuce à appliquer est de choisir une destination d’exception. Dans la longue liste des pays et îles à visiter absolument à travers le monde, on a le Vietnam dans le continent asiatique. Quelle période de l’année choisir ? La période de l’année durant laquelle faire du tourisme au Vietnam est à choisir avec ingéniosité. En effet, il est important de passer son séjour au moment où le climat y est le plus propice aux visites et aux promenades. La meilleure période de l’année pour parcourir le pays dépend d’une manière générale de la région à découvrir. Tout d’abord, si vous prévoyez de passer par le centre du territoire vietnamien, un séjour entre le mois de février et le mois de mai est une excellente idée. Ensuite, pour une escapade dans le nord, programmez vos vacances de novembre au début du mois de mai. Enfin, afin de profiter pleinement du sud du Vietnam, la période la plus intéressante reste du mois de décembre à avril. Ainsi, vous n’aurez plus peur de vous tromper lorsque vous organiserez vos voyages au Vietnam. Les papiers nécessaires pour aller au Vietnam Pour pénétrer le sol vietnamien, il est important de bien s’informer sur les modalités administratives à accomplir. En premier lieu, il faudra régler la question du passeport. Ce dernier doit en principe avoir une validité égale à au moins 6 mois après votre entrée sur le territoire vietnamien. En second lieu, le visa n’est pas exigé pour les séjours de moins de 15 jours (c’est-à-dire 14 nuits), et ce jusqu’au 30 juin 2018. Enfin, remplir votre carnet de vaccination correctement est aussi vivement recommandé avant tout voyage à l’étranger. Dans le cas de votre escapade au Vietnam, veillez...

Comment entretenir la piscine durant l’hiver ? Oct08

Comment entretenir la piscine durant l’hiver ?...

Pour mieux préserver votre piscine, choisissez la meilleure période pour sa fermeture. Courant du mois d’octobre, juste avant l’arrivée du gel serait l’idéal. Recouvrez-la correctement et vous épargnerez ainsi suffisamment de temps et d’argent au moment de sa réouverture. Voici quelques étapes à suivre pour mieux protéger votre bassin contre le givre. Bien équilibrer la chimie de l’eau Avant de couvrir votre piscine, effectuez une analyse et équilibrez la teneur en eau de votre bassin. Pour ce faire, ajustez le pH entre 7,2 et 7,6. L’alcalinité doit être réglée entre 80 et 120 parties par million (ppm) et la dureté du calcium doit être entre 180 et 220 ppm. Bien assainir la chimie de l’eau de par ses paramètres chimiques vous permet de préserver votre piscine contre la corrosion et/ou l’accumulation de calcaire durant la saison froide. Vous devez également traiter l’eau avec du chlore afin d’empêcher le développement de certaines formes de bactéries.     Le grand nettoyage Procéder à un grand nettoyage avant la pose de la couverture évite l’apparition des microorganismes et des algues qui pourraient encrasser la toile ou même l’endommager. Aussi, vous devez enlever tous les accessoires : marchepieds, filtres... et tout autre objet de décoration. Ensuite, rincez ces équipements et laissez-les sécher. Nécessairement, passez l’aspirateur, écumez la piscine et faites usage d’un produit dégraissant pour faire disparaître les cernes collés sur les parois. La couverture Pour ne pas abîmer la couverture de votre piscine durant la période hivernale, laissez un peu d’eau entre 15 à 30 cm au dessous du récupérateur d’eau. Retirez entièrement les eaux retenues dans les équipements et les accessoires de votre bassin afin de prévenir les dommages que pourrait causer le gel. Sinon, vous pouvez utiliser un produit antigel pour empêcher la formation de givre. Préférez une...

Quelques conseils utiles pour de belles vacances en Chine Oct06

Quelques conseils utiles pour de belles vacances en Chine...

Qui n’a pas déjà rêvé de parcourir la Chine et les régions chargées d’histoire, ou se promener dans la plupart de ses plus grands sites archéologiques ? La culture chinoise est tellement riche qu’on ne peut résister au plaisir de la découvrir pleinement en effectuant un séjour en terre chinoise. Si vous êtes de ceux qui vont très prochainement partir pour l’Empire du Milieu pour vos vacances, voici quelques conseils utiles pour vivre une des plus belles expériences de votre vie. Les formalités à accomplir avant le départ Avant de partir pour votre destination, mettre en place une bonne organisation est essentiel. Afin de vous aider, votre agence de voyages pourra vous proposer des vacances sur mesure en Chine dans le but de vous assurer un séjour tranquille, adapté parfaitement à vos besoins. Par ailleurs, il vous faudra vous occuper de réunir les papiers nécessaires pour avoir le privilège de pénétrer le territoire chinois. En premier lieu, on a le passeport qui doit avoir 2 pages vierges consécutives et devra être valable au moins 6 mois après la demande de visa. Ensuite, il y a le visa qui est généralement obligatoire sauf pour un séjour à Hong Kong de moins de 90 jours, et aussi pour les transits qui durent en principe pas plus de 72 h ou 144 h pour les villes comme Pékin, Shanghai et Canton. Enfin, il faudra que le voyageur détienne les photocopies de son billet d’avion aller-retour, ainsi que de ses réservations d’hôtel. Où se loger lors d’un séjour en Chine Trouver un lieu d’hébergement en Chine est une tâche assez facile puisque le tourisme y est très développé. On rencontre plusieurs types de logement dont : les petits hôtels tenus par des familles, les grandes chaînes hôtelières internationales, les...

Référencement de la gestion locative à Castanet-Tolosan Oct04

Référencement de la gestion locative à Castanet-Tolosan...

Castanet-Tolosan est une ville de la région Toulousaine, cette ville compte 10 744 habitants pour une densité de 1 312.5 habitants au kilomètre carré. Les habitants de Castanet-Tolosan touchent en moyenne 26 833 euros par an. Focus sur la gestion locative à Castanet-Tolosan. La démographie sur Castanet-Tolosan Population :  38% de la population : Célibataires  33% de la population : Couples avec enfants  29% de la population : Couples sans enfant Répartition du nombre de pièces :  1 pièce : 4.4% des biens immobiliers  2 pièces : 12.7% des biens immobiliers  3 pièces : 19.3% des biens immobiliers  4 pièces : 28% des biens immobiliers  5 pièces : 35.6% des biens immobiliers   Situation de l’immobilier Castanet-Tolosan est une ville où le marché immobilier se porte très bien et où les biens les plus recherchés sont les appartements ayant une superficie de 25 à 50 mètres carré. Ces biens devront aussi posséder 2 pièces et devront être loués pour un maximum de 400 euros par mois pour qu’ils restent attractifs. Pour connaître tous les prix des environs consultez le site www.loreeverte-immobilier.com Nous pouvons observer que sur la ville de Castanet-Tolosan, 95% des logements sur des résidences principales contre 5% pour les résidences secondaires ou les logements vacants Nous pouvons aussi constater que sur cette ville, 43% des ménages sont propriétaires contre 43% pour la part des locataires. Répartition Homme / Femme :  Homme : 47% de la population  Femme : 53% de la population  ...

Quelques astuces pour se relaxer Sep29

Quelques astuces pour se relaxer...

Le boulot, les enfants, les transports, les courses… chaque journée est une course, et les week-end ne sont pas plus reposants que les autres jours ? Voici quelques conseils pour se détendre et se reposer… A condition de trouver un peu de temps pour soi !  Des soins, des soins et des soins Vos mains n’ont pas vu une manucure depuis des années ? Votre peau n’a pas eu droit à un soin depuis des mois ? Et vos cheveux n’en parlons pas. Alors hop, prenez le temps de vous chouchouter ou vous faire chouchouter. Internet est rempli de tuto pour se faire des soins maison. Appliquez les et laissez poser en regardant « La Reine des neiges » avec vos enfants. Ou alors, faites appel à un professionnel. Pas le temps, pas le temps… C’est sans compter les esthéticiennes et coiffeurs à domicile ! Vous pouvez garder un œil sur la famille tout en vous relaxant et en vous faisant faire une petite beauté. Une petite balnéo… à domicile ? Après le boulot, une petite séance de balnéo vous ferez rêver ? Plus besoin de courir à l’autre bout de la ville installez une baignoire balnéo chez vous ! Votre salle de bain est trop petite ? Ca va coûter trop cher ? Ne cherchez plus d’excuses, en optant pour une baignoire balnéo encastrable, aucune place perdue et votre salle de bain va devenir votre pièce préférée ! Chaque jour vous allez pouvoir vous détendre après le travail ou une fois les enfants couchés. Le site www.salledebain.com propose différents modèles. Miser sur la respiration Une petite musique relaxante et c’est parti pour une séance pratique de respiration. Cela vous permettra de vous recentrer et du coup de vous apaiser. Vous pouvez également vous inscrire à des...

Costa Blanca : une destination aux multiples charmes Sep16

Costa Blanca : une destination aux multiples charmes...

Des montagnes près de la mer, des plages et criques avec des eaux calmes, un climat parmi les meilleurs au monde, des parcs pour tous les âges, Costa Blanca offre un dépaysement garanti. Ajoutez à tout cela une promenade le long des plages de la Méditerranée et la visite des forteresses, palais et châteaux. Il existe autant de choses à découvrir dans cette ville aux multiples charmes. Un retour dans le passé Alicante est le meilleur endroit pour mieux découvrir l’histoire de ce pays. De nombreux trésors construits par les Romains, Arabes, Phéniciens et Grecs sont encore visitables. Palais, batteries, bastions, églises, belvédères, châteaux, tours vous raconteront un périple de 1500 ans d’histoire. Côté nature, Elche ne manquera pas de vous surprendre par ses uniques paysages de palmiers. Cette ville dispose également d’autres sites dont le parc naturel de Las Salinas et celui du Clot de Galvany. Ambiance festive Tout au long de l’année, vivez une ambiance de fête avec les traditions, les célébrations et plusieurs autres évènements culturels. Les fêtes des Maures et Chrétiens d’Alcoy qui existaient depuis le XVIe siècle réunissent chaque année une foule de touristes et résidants. À Alicante, on célèbre les Hogueras de San Juan avec les célèbres cultes du feu. En l’honneur de la Vierge de l’Assomption, la fête Nit de l’Albà se déroule le 13 août. Durant la cérémonie, des feux d’artifice illuminent le ciel d’Elche. Un climat parmi les meilleurs au monde Chaud et ensoleillé, le climat de Costa Brava vous invite à profiter de ses 170 plages et criques qui se succèdent sur ses 240 km de côtes. Des plages de sable fin et de galets décernés de Drapeau Bleu intégrés dans des cadres paradisiaques constituent un endroit paradisiaque. « San Juan », « El Arena », « Levante » et « Poniente »...

Les bienfaits du vinaigre sur la bouche Sep11

Les bienfaits du vinaigre sur la bouche...

Le vinaigre ne sert pas seulement d’assaisonnement pour nos salades. Il se trouve que celui-ci est un excellent désinfectant pour la bouche grâce à ses propriétés antiseptiques. Il peut alors lutter contre toutes sortes de problèmes buccaux et par la même occasion, blanchit nos dents. Un bain de bouche au vinaigre Réaliser un bain de bouche au vinaigre vous permettra de combattre la mauvaise haleine. De plus, ayant des propriétés antibactériennes, le vinaigre nous aide à avoir une hygiène dentaire plus saine. En effectuant un bain de bouche régulier, vous n’aurez plus besoin d’aller chez le dentiste pour faire une séance de détartrage, car le vinaigre va s’en charger. Pour préparer celui-ci, il suffit de mélanger une cuillère à soupe de vinaigre avec un verre d’eau. Rincez-vous la bouche avec ce mélange après chaque brossage de dents. Pour soigner les aphtes Si vous faites parties de ceux qui souffrent de ces petites ulcérations de la bouche (aphtes), vous pouvez également avoir recourt au vinaigre pour ses caractères antiseptiques. Pour ce faire, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de vinaigre (que vous mettrez dans un verre) et d’un coton-tige ou une compresse. Il serait mieux que vous vous mettiez devant un miroir pour appliquer le coton imbibé de vinaigre sur votre aphte. Répétez ce geste 2 à 3 fois par jour et l’aphte va se cicatriser rapidement. Pour faire briller les dents À part ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui luttent contre la mauvaise haleine et les aphtes, le vinaigre peut aussi avoir des effets blanchissants sur les dents. En effet, nous ne le savions peut-être pas encore, mais celui-ci peut nous donner un sourire éclatant. Pour cela, mélangez le vinaigre avec de l’eau oxygénée pour en faire un bain de bouche. Étant...

Quels sont les principaux avantages d’une montre GPS pour le running et comment faire le bon choix ?...

Les GPS pour le running ou le trail sont désormais monnaie courante. Si l’on voit tout de suite l’intérêt que peut présenter l’achat d’un GPS pour véhicules, son importance est peut-être plus compliquée à comprendre pour l’activité sportive. Alors quels sont les avantages à posséder une montre GPS ? Comment faire son choix ? Éléments de réponse. Quels sont les avantages d’une montre GPS ? Les avantages à avoir une montre GPS sont simples. En premier, de vous repérer dans les chemins et les sentiers, parfois mal répertoriés ou qui dispose de mauvaises indications pour vous repérer. En deuxième, sa légèreté et sa facilité de transport, pour pouvoir la balader partout. En troisième, vous pourrez aussi connaître vos performances, car plus qu’un GPS, elle vous permet d’avoir les statistiques de vos courses, votre vitesse, ou votre foulée. Que faut-il nécessairement comme caractéristiques ? La fiabilité. En effet, il vous faudra vous assurer que votre montre est fiable. La plupart de celles disponibles sur le marché sont dotées d’une précision de 1 à 3%. Concrètement, sur une distance de 1km, elles possèdent une marge d’erreur de 10 à 30m. C’est un outil suffisamment précis pour vous accompagner. Certains modèles proposent même une forme de podomètre (appelé puce de pied) qui s’accroche à la chaussure du coureur, ou encore un compteur de roue, qui se fixe sur les rayons de roue de vélo, et qui prendra la suite du relais GPS si celui-ci venait à ne pas fonctionner momentanément. L’imperméabilité. Lorsque vous courez régulièrement, en compétition comme en entraînement, ou pour votre plaisir personnel, vous êtes parfois amené(e) à courir sous des conditions météo défavorables. La brume ou la pluie pourraient vous surprendre en pleine course en montagne et pourraient vous faire perdre votre chemin. Vous...

Blocage des réseaux sociaux en entreprise : bonne ou mauvaise idée ?...

Beaucoup d’employeurs pensent que leurs employés utilisent les réseaux sociaux pour des fins plus ou moins personnelles. De ce fait, un grand nombre de chefs d’entreprise ont pris la décision de bloquer l’accès aux réseaux sociaux, de peur qu’ils nuisent à la productivité de leurs salariés. Un frein à la productivité des employés La plupart des entreprises qui ont décidé de bloquer l’accès aux réseaux sociaux (comme : Facebook, Twitter, Instagraùm, etc.) ont affirmé que leurs employés passaient la majorité de leurs temps sur ces réseaux pour des raisons personnelles, au lieu de faire leur travail. De ce fait, les dirigeants de ces entreprises pensent que les réseaux sociaux freinent la productivité de leurs salariés et cela a des répercussions plus ou moins négatives sur les activités des employés et de la société.   Une source de fuite de données La plupart des sociétés qui bloquent et/ou limitent les accès aux réseaux sociaux le font, non seulement pour éviter le déclin de la productivité de leurs salariés, mais elles le font également par simple mesure de sécurité informatique. En effet, avec tous les outils et les connaissances en informatiques des employés, la plupart des chefs d’entreprise ne se sentent pas à l’abri des fuites d’informations. Ces dernières peuvent entraîner des conséquences graves et ternir l’image de la société. Un blocage inutile Avec l’évolution de la technologie et l’existence des Smartphones, bloquer l’accès aux réseaux sociaux au sein de votre entreprise n’est pas vraiment utile. Vos employés pourront toujours utiliser leurs réseaux mobiles pour surfer. Et à l’heure actuelle, l’accès aux réseaux sociaux est l’un des critères que les demandeurs d’emploi recherchent. Au lieu de bloquer l’accès aux réseaux sociaux, il serait peut-être plus judicieux d’appliquer une politique de conduite au sein de la société....